パーソナルトレーニングの効果

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パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 食事

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング ランニング

パーソナルトレーニングとランニング 私の一番好きな事です。 3度の飯よりとは言い過ぎですが、走る事は大好きです。 週4回は走っています。 とは言っても日に焼けるのは。。。 なので会員になっているスポー ...

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 体幹

パーソナルトレーニングは体幹によい? 体幹と聞いて、体幹の場所ってどこ。。。。。 と思う方は多いかもしれません。 体幹とは、いろいろな説がありますが、人間の手足と頭を除いた胴体部分を言います。 筋肉的 ...

パーソナルトレーニング 体験

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 体験

パーソナルトレーニングの体験から始めましょう 体験で1度だけでもいいのでやってみませんか? 何をするか不安な方もおおいので体験する事で体の変化を感じます。 ホームページ特典で1,000円引きキャンペー ...

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 良さ

パーソナルトレーニングの良さ 運動の効果を引き出す為には、パーソナルトレーニングが一番の近道だと思います。 何故、パーソナルトレーニングが運動の効果を引き出す近道かと言うと・・・ 自分の身体を客観視す ...

パーソナルトレーニング 筋トレ

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 筋トレ

パーソナルトレーニングの筋トレ効果と目的について パーソナルトレーニングとは、個人の目的に合わせて、トレーニングのメニュー・内容を個別で調整指導しながら目的に向かって一緒にトレーニングを行うことです。 ...

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 50代

パーソナルトレーニングで痩せた50代の女性 タイトル50代女性 今まで色々なことをしてきました。 例えば・・・ 炭水化物抜きダイエット 朝食抜きダイエット 加圧トレーニング ウォーキング ジョギング ...

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 1年

一緒にトレーニングを始めて1年 70代の女性、猫背の為、腰痛、肩こり何故かいつも、やる気がでなく身体が重いという方との週1回のパーソナルトレーニングを続けて来ました。 そしてご自分でも家で行う、ホーム ...

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 40代

パーソナルトレーニングと40代 心と身体が、離れていくのが40代。 気持ちは、10代20代の時と何ら変わらないが、身体は間違いなく月日と共に段々と低下して行きます。 気持ちは何も努力していなくても、い ...

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニング 整体

パーソナルトレーニングと整体について 私が行うパーソナルトレーニングは、様々な目的でその方にあったトレーニングをご案内して行きます。 色々な身体のお悩みを、整体によって骨盤&背骨&筋肉のバランスを整え ...

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