トレーナー紹介

MASAMI MOTOHASHI

資格

  • ホリスティックコンディショニング(フィジカルコンディション)
  • TRXトレーナー
  • 日本Gボールインストラクター
  • 指針整体

パーソナルトレーナーの本橋 雅美です。
体育短大を卒業後大手スポーツクラブに入社。

マシンの指導、スタジオのインストラクター、水泳指導を得て、8年前よりパーソナルトレーナーとして活動しています。
現在も大手スポーツクラブ店舗にてパーソナルトレーナーの活動とスタジオレッスンも指導しております。

私のパーソナルトレーニングはそれぞれの目的・目標に合わせ、その方の今の身体の状態を調べ、目的・目標まで最短距離でご案内していきます。

まずは、身体の歪みから整えていきましょう!
その後、歪んでない状態で目的に合わせて運動指導をしていきます。

そして何故そのような身体になってしまっているのか、どうすれば自分のなりたい身体になれるのか、という身体のプロセスをご案内していきます。

身体を変える為の第一歩は・・・・自分の身体を知ることです。
そして多くの方の身体の悩みの根本には・・・・猫背が絡んでいます。

この猫背を解消し姿勢を整えることが、理想の体になる為の秘訣だと考えています。

その為には

ストレッチや整体で筋を緩めたり
関節にアプローチをかけ機能改善をしたり
必要な筋肉トレーニングをしたり

とその方の目的に応じた施術をして参ります。

身体の変化にご満足頂けない場合は、施術料金を返金させて頂きます。
皆さんのお身体のご不満を解消し、笑顔で毎日を過ごせるように全力でサポートさせて頂きます!

どうぞ宜しくお願い致します。


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