パーソナルトレーニング　戸田

パーソナルトレーニング

: パーソナルトレーニングと筋トレ

パーソナルトレーニングとは、個人の目的に合わせて、トレーニングのメニュー・内容を個別で調整指導しながら目的に向かって一緒にトレーニングを行うことです。そのパーソナルトレーニングには、筋トレは無くては ...